Drei unterschiedliche Smoothies von Ardo sind auf dem Bild in großen Gläsern zu sehen. Links ist der grüne Smoothie, in der Mitte der mit rpten Früchten und rechts der yellow Smoothie. In jedem Getränk befindet sich ebenfalls ein namensgleich-farbiger Strohhalm. Die Früchtegetränke stehen auf einem Schneidebrett auf einem hellen Holzfußboden. Um die runden Gläser herum sind Früchte, die in den jeweiligen Smoothies enthalten sind.

Smoothies- die gesunden Energiebringer

Rezepte

 

Erfrischende Smoothies mit vorproportioniertem Obst
Portionen: 10

Zutaten

Zubereitung

  • Geben Sie den Obstsaft Ihrer Wahl in den Mixer. Alternativ können Sie auch anstelle von Saft Joghurt (Fettstufe frei wählbar) in den Mixer geben.
  • Geben Sie einen von den vorproportionierten 125 g Beuteln der gewünschten Smoothie Mischung in den Mixer.
  • Mixen Sie nun einfach die Smoothie-/ Saft oder Joghurt-Mischung für 30 Sekunden durch.
  • Fertig ist der leckere, frische Smoothie von Ardo.

Tipps

Jeder der drei Smoothie-Varianten verspricht ein einzigartiges und besonderes Geschmackserlebnis.
Grüner Smoothie Mischung:
Ananas, Mango, Spinat, Grünkohl, Minze
Roter Smoothie Mischung: 
Mango, Erdbeere, Heidelbeere, Rote Bete, Ingwer, Koriander
Gelber Smoothie Mischung: 
Ananas, Mango, Avocado, Banane, Butternusskürbis, Basilikum

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