Rezepte
Microgreen Kresse-Smoothie
Joghurt-Smoothie mit Gurke, Banane und frischer Kresse.
Portionen: 1
Zutaten
- 150 g Mandel- oder Naturjoghurt
- 1 Handvoll Kresse
- 1 kleine Banane(n)
- 1/2 Gurke(n)
- 1 Spritzer Zitrone
Zubereitung
- Die Gurke waschen und die Banane schälen. Beides in grobe Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Anschließend die Kresse ernten und ebenfalls in den Mixer geben.
- Zuletzt den Joghurt und ein Spritzer Zitrone hinzugeben und pürieren.
