Microgreen Kresse-Smoothie

 

Portionen: 1

Zutaten

  • 150 g Mandel oder Naturjoghurt
  • 1 Handvoll Kresse
  • 1 kleine Banane
  • 1/2 Gurke
  • 1 Spritzer Zitrone

Zubereitung

  • Die Gurke waschen und die Banane schälen. Beides in grobe Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Anschließend die Kresse ernten und ebenfalls in den Mixer geben.
  • Zuletzt den Joghurt und ein Spritzer Zitrone hinzugeben und pürieren.